GRESIK, SabdaNews,com- Di tengah padatnya rutinitas rumah tangga, kecenderungan untuk bersikap pasif atau malas gerak (mager) sering kali menjadi tantangan utama bagi sebagian besar kaum ibu. Namun, hal tersebut tidak berlaku bagi Ninis Fajeriyah (35) yang akrab di sapa Ninis. Sosok ibu muda inspiratif asal Balongpanggang, Gresik, ini justru tampil di garis depan mengampanyekan pentingnya pola hidup sehat dengan mengajak para perempuan lokal untuk rutin berolahraga.
Ditemui saat tengah beraktivitas fisik di kawasan Islamic Center Balongpanggang, Kabupaten Gresik, Ninis membagikan dedikasinya dalam menjaga kebugaran tubuh. Di tengah kesibukan mengurus keluarga dan membesarkan tiga anak, ia selalu memprioritaskan waktu khusus setiap harinya untuk berolahraga. ”Alhamdulillah, saya selalu berusaha menyisihkan waktu setidaknya satu jam setiap hari untuk berolahraga, mulai pukul 07.30 hingga 08.30 WIB,” ujar Ninis. Kamis (9/10/2026).
Bagi Ninis, olahraga bukan sekadar pemuas hobi atau gaya hidup, melainkan sebuah kebutuhan dasar agar tubuh tetap bugar dan kesehatan jangka panjang tetap terjaga.sebagai seorang ibu yang harus mengelola berbagai urusan rumah tangga, kondisi fisik yang stamina dan daya tahan tubuh yang prima menjadi kunci utama agar dapat menjalani rutinitas harian dengan optimal.
Lebih jauh Ninis menuturkan bahwa pemilihan area Islamic Center Balongpanggang sebagai lokasi olahraga harian sangat tepat. Selain fasilitasnya yang memadai dan suasananya yang asri, lokasinya yang sangat dekat dengan tempat tinggalnya menjadi nilai tambah tersendiri. ”Olahraga di Islamic Center ini sangat cocok, karena suasananya bagus, udaranya segar, dan lokasinya dekat sekali dari rumah, jadi sangat praktis untuk dimanfaatkan setiap pagi,” kata ibu murah senyum tersebut.
Melalui konsistensi yang ditunjukkannya, Ninis berharap aksinya ini dapat menular dan menginspirasi masyarakat luas, khususnya kaum perempuan dan para ibu di Kabupaten Gresik. Diakhir obrolannya ibu yang di kenal murah senyum menekankan bahwa tidak ada alasan untuk enggan bergerak demi kesehatan diri sendiri. Lewat langkah kecil yang konsisten, menjaga kebugaran dapat dimulai kapan saja tanpa harus mengorbankan waktu bersama keluarga. Tambahnya. (Dyo/Red)
